美式中餐牛肉炒西蘭花做法～西方人的最愛！真的超美味！【美食天堂】家常料理食譜 一學就會

美式中餐牛肉炒西蘭花做法～西方人的最愛！真的超美味！ Stir Fry Beef and Broccoli English Printable Recipe: https://cicili.tv/beef-and-broccoli-recipe/ 供應： 2 到 4 準備時間：30分鐘 烹飪時間：15分鐘 牛肉和醃料： 1 1/2 磅牛肉，切成 1/4 英寸厚 1個蛋清 1湯匙玉米澱粉 3湯匙水 1湯匙米酒 1 湯匙醬油 少許白胡椒 對於炒菜： 1湯匙醬油 1湯匙老抽 1湯匙蠔油 1湯匙海鮮醬 1/2茶匙芝麻油 少許白胡椒 ½杯雞湯 ½ 湯匙玉米澱粉 2湯匙水 2杯西蘭花 4湯匙清淡橄欖油 2 根蔥，白色部分 Stay in touch with CiCi: http://www.cicili.tv https://www.facebook.com/cicili http://twitter.com/cicili http://instagram.com/cicili.tv Click to Subscribe https://www.youtube.com/cicili?sub_confirmation=1 #CiCiLi #美食天堂 #牛肉炒西蘭花做法 © All Rights Reserved.